Diyet Mantarlı Etli Protein Akşam Yemeği
Diyet Mantarlı Etli Protein Akşam Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri
- 10 adet orta boy mantar
- 250 gram yağsız et
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı köri
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Kırmızı biber ,karabiber
- Yarım demet maydanoz
Üzeri için ;
- Biraz dereotu
Diyet Mantarlı Etli Protein Akşam Yemeği Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle eti küçük küçük doğrayıp 1 kaşık zeytinyağında kavuruyoruz.
- Et kavrulunca mantarı ve sarımsağı doğrayıp etin üzerine ekliyoruz.
- Tencerenin ağzını kapatıp pişmeye bırakıyoruz.
- En son baharatlarını maydanozu atıp 5 dakika daha pişiriyoruz.
- Servis ederken üzerine dereotu kıyıyoruz ve tuzsuz ayranla çok az kalorili akşam yemeğimiz hazır. Afiyet olsun
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
