Diyete Uygun Yulaf Lapası
Diyete Uygun Yulaf Lapası Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı kakao
Üzeri için;
- Yarım muz
- 2 tatlı kaşığı nar
- Hindistan cevizi
- Badem ya da tercih ettiğin bi kuruyemiş
Tatlı sevenler için;
- Tercihen bir kare bitter çikolata yada 1 tatlı kaşığı bal
Diyete Uygun Yulaf Lapası Tarifi'nin Yapılışı
- Süt, yulaf ezmesi ve kakaoyu tencereye alıp kısık ateşte pişirelim.
- Kaynamaya başladıktan sonrası 2-3 dk daha pişirip sonra kaseye alalım.
- Bu aşamada istenirse 1 tatlı kaşığı bal koyup karıştırabilirsiniz yada 1 küçük kare bitter çikolatayı ortasına koyup soğumaya ılımaya bırakıyoruz. ( ben balkona koyup 10 dk kadar bekledim)
- Daha sonra üzeri için malzemeleri koyup tüketebilirsiniz
4 saate kadar tok tutar 😊 pratik kahvaltı seçeneği 😊
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
