Diyete Uygun Yulaf Lapası Tarifi
Diyetisyen Adayının Mutfağı
53
kişinin defterinde

Diyete Uygun Yulaf Lapası

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Diyete Uygun Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı kakao

Üzeri için;

  • Yarım muz
  • 2 tatlı kaşığı nar
  • Hindistan cevizi
  • Badem ya da tercih ettiğin bi kuruyemiş

Tatlı sevenler için;

  • Tercihen bir kare bitter çikolata yada 1 tatlı kaşığı bal

Diyete Uygun Yulaf Lapası Tarifi Yapılışı

  1. Süt, yulaf ezmesi ve kakaoyu tencereye alıp kısık ateşte pişirelim.
  2. Kaynamaya başladıktan sonrası 2-3 dk daha pişirip sonra kaseye alalım.
  3. Bu aşamada istenirse 1 tatlı kaşığı bal koyup karıştırabilirsiniz yada 1 küçük kare bitter çikolatayı ortasına koyup soğumaya ılımaya bırakıyoruz. ( ben balkona koyup 10 dk kadar bekledim)
  4. Daha sonra üzeri için malzemeleri koyup tüketebilirsiniz

4 saate kadar tok tutar 😊 pratik kahvaltı seçeneği 😊

Diyete Uygun Yulaf Lapası

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Diyete Uygun Yulaf Lapası Tarifi 24.03.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.