Diyetlere Uygun Doyurucu Enfes Börülce Salatası

Diyetlere Uygun Doyurucu Enfes Börülce Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 400 gram haşlanmış börülce ( yayla marka kullandım)
• 2-3 marul
• Yeşil kırma zeytin
• 2 adet közlenmiş veya konserve kapya biber
• 6-7 ceviz içi
• 1 salatalık
• 4-5 çeri domates
• 2 yeşil biber
• 1 diş sarımsak
• Arzuya göre, taze soğan, nane, maydanoz semiz otu vs.
• Yarım limon
• 1,5 çay kaşığı tuz
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• İsteğe göre sumak, turşu da eklenebilir.

Diyetlere Uygun Doyurucu Enfes Börülce Salatası Tarifi'nin Yapılışı

Diyette iken kendinize veya diyette olan birine yapacağınız en leziz şeylerden biri. Zeytin, ceviz ve köz kapyanın börülceyle muhteşem uyumu oldu.

1. Konserve yıkanıp süzülür.
2. Tüm malzemeler yıkanır doğranır.
3. Zeytinler ve cevizler istenen boyuta getirilir ve eklenir.
4. En son limon, tuz, zeytinyağı ve istenirse sumak da eklenip karıştırılır. Üzerine vişne ve mavi haşhaş ile servis ettim ben. Salatamız hazır. Çok çok pratik ve aşırı lezzetli.
5. Siz içine kuru soğan koyabilirsiniz, konserve mısır koyabilirsiniz, dereotu ekleyebilirsiniz.Tamamen size kalmış. Meze olarak sunabileceğiniz gibi diyette iken doyurucu da bir öğün olabilir.Afiyet olsun.