Doktor Tavsiyesi Kahvaltılık Yumurta (Mutlaka Denemelisiniz)

Doktor Tavsiyesi Kahvaltılık Yumurta (Mutlaka Denemelisiniz) Tarifi'nin Malzemeleri

• 4 yumurta
• Yarım demet dereotu
• 1 kase yoğurt(susuz olacak)
• 1 diş sarımsak
• Tuz

Doktor Tavsiyesi Kahvaltılık Yumurta (Mutlaka Denemelisiniz) Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba iyi günler.
Tarifle ilgili kısa bir bilgi paylaşmak istiyorum. Onkoloji hocaları tarafından ameliyat edilen yeğenime tavsiyedir. Kanser hastalarının sadece tıbbi müdahale ile iyileşemeyeceği ve organik, sağlıklı yiyeceklerle desteklenmesi gerektiği söylendi. Bundan mütevellit bazı yiyecekler önerildi. Vereceğim tarif de onlardan biri. Çok şükür yeğenim iyileşti. Ben de çocuklarımı bu tarz yiyeceklere alıştırdım. Unutmayalım ki anne sütü tatsızdır. 👶Çocuklarımıza neyi alıştırırsak onu yerler. Lütfen şekerden uzak tutmaya çalışalım. Şekerin kanseri beslediğini bütün doktorlar söylüyor. Bizim elimizde yani👫. Evet tarif şöyle;
Öncelikle yumurtalar soğuk suyla ocağa alınır. Kaynamaya başladıktan tam 5 dakika sonra kaynar suyun içinden alınır. Elimde bulunan yumurtalar küçük boy idi. Bu yüzden 6 adet kullandım. Yumurtayı çok pişirmeyin lütfen bütün faydası gidip zararlı bir yiyecek haline geliyor. Kızartırken de buna dikkat edelim. Dereotu temizce yıkanıp ince bir şekilde doğranır. Yoğurtla karıştırılır. Ardından yumurtalar istenilen boyutta kesilip yoğurda ilave edilir. Sarımsak rendelenip eklenir. Tuz çok az olacak hiç eklemeyebilirsiniz de. Bir güzel karıştırılıp servis tabağına alınır. Yoğurda alternatif olarak zeytinyağıyla da karıştırabilirsiniz. İkisi de çok faydalı. Çocuklarımı bir yaşından sonra alıştırdığım için şimdi kaşıkla yiyorlar. Bir anne olarak daha ne isterim. Zamanla bu tür tarifleri paylaşacağım sizlerle. Cümlemize afiyet, şifa olur inşallah.