Elmalı Tarçınlı Smoothie

Elmalı Tarçınlı Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri

• 8 adet çiğ badem
• 1 adet kırmızı elma
• 1 adet muz
• 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı yoğurt
• 1/2 (yarım) su bardağı süt
• 1/2 (yarım) çay kaşığı toz tarçın

Elmalı Tarçınlı Smoothie Tarifi'nin Yapılışı

Bütün malzemeleri blendera koyun. Blenderınızın gücüne bağlı olarak, elmaları ve bademleri küçük parçalar halinde kesmeniz gerekebilir. Orta-yüksek derecede 30 saniye boyunca karıştırınız.

Kahvaltıda tavsiye edilir. Sadece bir avuç malzeme ile protein, kalsiyum, lif ve vitamin açısından zengin bir kahvaltı hazırlamayı kim istemez ki? Öğlene kadar da tok tutar. Afiyet olsun.