- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/banana-smoothie-muzlu-smoothie/
Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet muz
- 1 yemek kaşığı bal
- 1, 5 bardak soğuk süt
- 1 çay bardağı yoğurt
- Biraz tarçın
https://www.nefisyemektarifleri.com/banana-smoothie-muzlu-smoothie/
Daha farklı smoothie çeşitleri için 3 Sağlıklı Smoothie Tarifi incelenebilir.
İlginizi çekebilir: Smoothie Tarifleri: Tazeleyici ve Hafif 25 Tat
Smoothie’yi damak tadınıza göre dilerseniz yoğurt ile dilerseniz de süt ile hazırlayabilirsiniz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Smoothieler, hazırlanması pratik tarifleriyle bir harikalar! Üstelik düşük kalorili malzemelerle yapıldığında diyet smoothie olarak gayet…
Hem ağzının tadını bilenler hem de sağlıklı beslenmeyi bir yaşam şekli haline getirenler için smoothie…
Muz, taze lezzetini dört mevsim koruyan, doğanın bize sunduğu en sevilen meyvelerden biri! Faydası ve…
Muzlu puding aromasından vazgeçemeyenler, bu tadı kurabiyeden pastaya farklı tariflerde denemek isteyenler aynı çatı altında…
Nefis Yemek Tarifleri ailesinin her ay huzurlarınıza sunduğu en beğenilen tariflerinde Temmuz ayı favorileri ile…
Çiğ Süt Faydalı mı Zararlı mı? Çiğ süt veya uzun ömürlü süt gibi süt çeşitlerinin…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Ben birazcık vanilya ve 1 yemek kaşığı yulaf ekledim uzun süre tok tuttu sabah kahvaltısı yerine 😊
güzel fikir, ben de deneyeyim 😍 afiyet olsun :)
Malzemeler 2 katına çıkararak yapsak maksimum kaç gün bozulmadan muhafaza edilir buzdolabında ?
denedim harika oldu
Süt konulmadan yapılabilir mi? Su eklemek saçma mı olur? Süt tüketemiyorum. Elinize sağlık.👏
Teşekkür ederim öncelikle. 😊
Bu tarif ile denemedim, yanıltmak istemem sizi ama su ile yapılan smoothie’ler oluyor, saçma olmaz bence. Hatta suya ek olarak biraz buz küpü ile yapılanların daha köpük köpük bir dokusu olduğunu okumuştum. 👀Bitkisel süt tüketebiliyorsanız Hindistan cevizi sütü ya da badem sütü alternatif olabilir. 👌🏻
denedim harika oldu, tavsiye ederim.
İlk defa denedim annem ve babama yaptım ben de onlarda bayıldı çok güzel bir tarif olmuş
çok seviyorum bu tarifi özellikle yazın soğuk soğuk cok güzel oluyor
Süt ve yoğurt nasıl bir arada yeniliyor şaşkınım 🤔normalde yoğurt yersek peşine süt içemeyiz annem hep öyle derdi
Neden acaba?
Süper oldu bayıldık ailece 🥰
İlk kez denedim,çok da güzel oldu tarif için teşekkürler
Hiç beğenmedik yoğurt işi bozuyor 👎🏿
Yoğurt ekşi olursa eğer güzel olmaz ama yoğurt tatlı olunca kıvam veriyor 🤗⚘🌿
guzel
akşam yaptım eşime ve kendime yazın içine dondurma da eklenir süper olur. tadı tatlı değil öyle çok çok. ayrıca tadıni ayarlama size kalmış. içine az bal atın tatlı olmuyor. hatta ben tatlı sevdiğim için keşke biraz daha bal atsaydim diye düşündüm. bir de tarife ek olarak ceviz de attım içine çok mükemmel oldu. bayıldı eşim.
Bal katmasak olmazmı çok tatlı sekerli bi tadı olsun istemiyorum tadı nasıl çokmu tatlı çayı şekersiz içince böyle şeyler yoğun geliyor.
Elinize sağlık çok güzel olmuş
çok güzel oldu teşekkürler. 3 yaşındaki oğlumla beraber yapıp beraber beğenerek tükettik🙏
mmmmm😋😋😋. Çook güzel olmuş mutlaka yapacağım 🤗
Cok güzel oldu.emeginize sağlık.👍
güzel oldu teşekkürler her meyveyle yapılabilir diye düşünüyorum atalar ailesi mutfak konusunda pek yetenekli sanırım;)
keşke fotoğraf çekmeye fırsat kalsaydı 👍🏻👍🏻 enfes oldu. teşekkürler
Yoğurt koymasak olur mu
Bu içeceği çok sık yaparım ama ben çilekliyi tercih ederim yoğurt olmazsa olmazıdır deneyiniz çok beğeneceksiniz tabi yoğurt sevmiyorsanız başka o zaman da iki üç yulaflı bisküvi öneririm
bencede hat da süt de koymayalıö
Olmaz sünkü yogurt güzel tat verdı