- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/sahur-icin-gun-boyu-tok-tutacak-smoothie/
Sahur İçin Gün Boyu Tok Tutacak Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet muz
- Yaklaşık 1 su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 4 adet tam ceviz
- 1 tatlı kaşığı tarçın
Bu tarifler bi harika bayıldım diğer diyetisyenlerinki gibi saçma sapan değill çoc cüceeellll😂😂😂
muz yerine elma veya portakal koysak olur mu
armutlu smotinizi de yaptım. bunu da yakın zamanda denemek istiyorum. çok güzel faydalı tarifleriniz var. takipciniz olucam
ortalama kalorisi nedir
muz yerine elma veya portakal koysak olur mu
Öğlen içtim ve şuaann akşam hiç açıkmadımmm👍tsklerrrr
merhaba, bu ana öğün yerine mi geçmeli yoksa ara öğün olarak da tüketilebilir mi?
bugün sahurda deniycem inşallah tok tutar
Bunun yanına 1 tane haşlanmış yumurta yesek olur mu
Ye bakalım neler oluyor ertesi gün gör kardeşim 😂
Şaka bir yana süt ve yumurta beraber tüketilmez.. Hepsini geçtim hem kokudan hem de gazdan kıvrabır insan… Hayırlı ramazanlar şimdiden 😊
armutlu smotinizi de yaptım. bunu da yakın zamanda denemek istiyorum. çok güzel faydalı tarifleriniz var. takipciniz olucam
ceviz yerine fındık kullanırsak nolur?
harika oldu
Bu tarifler bi harika bayıldım diğer diyetisyenlerinki gibi saçma sapan değill çoc cüceeellll😂😂😂
Merhaba, bu tarifi sahur yemeğinden önce mi sonra mı içeceğim☺️
Aşırı aşırı beğendim. Çok teşekkür ederim 😇
yogurt yemeyenler icin sade sutle yapsak olur mu
zaten sütüde yoğurtla mayalıyoruz neden zararlı olsun
Çok mantıklı bir açıklama :)
süt ve yoğurt karışınca zararlı olmaz mı acaba
aynen hem süt hem yoğurt olurmu ya
Hem kıvam için hem de probiyotik özelliği olsun diye tarife ek olarak ekledim isterseniz eklemezsiniz,Sevgilerimle
teşekkür ederim
Hayır olmaz, sevgilerimle