Elveda Kilolar 2 (Portakal Detoksu)

Elveda Kilolar 2 (Portakal Detoksu) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 litre oda sıcaklığında su
• 1 adet çubuk tarçın
• 1 adet portakal

Elveda Kilolar 2 (Portakal Detoksu) Tarifi'nin Yapılışı

1 büyük boy portakalın sadece 86 kalori olduğunu, en az günlük önerilen diyet lif ihtiyacının yüzde 10’unu karşıladığını biliyormuydunuz😊
Faydaları ise saymakla bitmez; Diyet lifi sindirim sistemini düzenler, divertiküler hastalık belirtilerini iyileştirir, kolesterolü düşürür ve yemek sonrası kan şekerinin ani artışını önler ve daha neler neler.

Gelelim tarife;

1. Portakalı iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte dilimleyin.
2. Bir kaba su, portakal ve çubuk tarçın alıp iyice karıştırın.
3. Kapağını kapatıp en az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin.
4. Detoks suyundaki malzemeler içinde kalacak şekilde, gün boyunca özellikle öğünlerden önce bir bardak olmak üzere, uyanıp uyuyana kadar olan sürede detoks suyunu içip bitirmelisiniz.

Afiyet olsun😊