https://www.nefisyemektarifleri.com/1-haftada-2-kilo-verdigim-zerdecalli-kur/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tok Mideyle Zayıflamanın Kolay Yolu Atkins Diyeti Atkins diyeti ile tok kalarak keyifli bir şekilde…
7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…
Şok Kahve Diyeti ile Her Gün 1 Kilo! Zayıflamak isteyenlerin sık sık tükettiği kahve, yağ…
Yüksek Proteinli 1200 Kalorilik Diyet Listesi Diyet yaparken kalori hesabına göre porsiyonlar ayarlandığı durumda, zayıflamak…
Şok Etkili Zayıflama: Karpuz Diyeti Sulu ve şekerli tadı ile yaz meyvelerinin baş tacı olan…
Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Zencefil ve zerdeçal kan sulandırır dikkatli kullanmak gerek
👍👍👍👍👍👍👍
Zencefil ve zerdeçal kan sulandırır dikkatli kullanmak gerek
👍👍👍👍👍👍👍
Bende denemek istiyorum cidden ödem ve kilo verdiyor mu
Latife hanim bende yaklasik 1 aydir iciyorum hep adet donemime denk geldigi icin birtürlü gercek kilomu ogrenemedim peki bu kürü Surekli kullanmanin bir zarari olurmu tsk ederim
bir zararı olacağını sanmam ama 15 günde bir bir hafta ara verin
yaptigimiz tarifi gunluk tazemi yapiyorum her sabah
zencefili tam olarak mi yoksa 2 küçük parça mi koyuyoruz
toz zencefil
ve ceye çıkartıyor mu
Bunu 3 ögün yemekten önce 1 fincan olarakmı içicez bide kaç günde bir bitiyor
Zencefil kokude atsak olurmu bu arada 3 litre su sartmi 2 litre olmazmi
Merhabalar annemde de var kilo lakin mide kanamasi gecirmisti simdi iylesti oda kullansa mideye bi zararı olurmu simdiden tskedrim
diyet yapmak sartmi veya ne yersek yiyelim bu tarif kilo verdiriyormu
ne kadar tüketilebilir zaman
tane karabiber bulamıyorum toz kullansam olurmu
Olur olur 1 çay kaşığından az kullan
teşekkür ederim en kısa zamanda deneyeceğim
zencefille tarcini toz kullansak olur mu
l olur
tsk ederim 😊
tarcinda 1 tatli kaşığı yeterli olur mu acaba
olur
Latife hanım pişirme süresi 40 dak demişsiniz anlayamadım
Gerçekten deneyip kilo veren var mı
kilo almak istiyorum onun içinde bişeyler paylasin lutfen
gece yatmadan önce 1 paket cici bebe yerseniz kilo alırsınız
Iyi günler karabiberi toz mu yoksa tane mi kullandiniz
tane kullanin canim
Kabuk tarcin yerine normal toz tarcin kullanabilirmiyiz
Olur olur tabi :)
Ramazan da nasıl tüketsek ki ..?
iftar ve sahurdan önce 1 er bardak içebilirsiniz
Bende yarın kaynatıp deneycem bakalım bende nasıl etkisi olacak merak ediyorum
Güzel olacak
denediniz mi gerçekten kilo vermenize yardımcı oldu mu
Denemeyemedim
merhaba haftada i1 kere mi yapılacak yoksa bitdikçe mi yapılacak. bide ne kadar süre devam edilmeli
Valla ben 3 aydır içiyorum hiç bırakmadım siz nasıl isterseniz o şekilde deneyebiki
teşekkür ederim
deneyebilirsiniz
Emziren anneler kullana biliyor mu?
Merhaba ramazan ayındayız malum nasıl tüketmemi önerirsiniz?