Enerji Dolu Bar
Enerji Dolu Bar Tarifi'nin Malzemeleri
- 200 gram hurma
- 1 bardak yulaf (200)
- 100 gram ceviz
- 100 gram badem
- 100 gram fındık
- 100 gram Antep fıstığı
- 50 gram kuru üzüm çekirdeksiz
- 50 gram susam
- Yarım su bardak bal (125ml )
- Varsa hindistan cevizi (kurusu da olabilir)
Enerji Dolu Bar Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle hurmaları ılık suda 15 dk bekletip yumuşamasını sağlayın.
- Aynı şekilde kuru üzüm içinde su ekleyip 15 dk bekletin.
- Hurmaların çekirdeğini ayıklayıp blenderde parçalayıp bir kaba alın.
- Üzerine kırılmış ceviz, bademi az bıçak yardımı ile parçalayıp ekleyin.
- Daha sonra, fındık, Antep fıstığı, yulaf ve susamı ekleyip karıştırın.
- Bali ilave ederek tahta kaşıkla karıştırın.
- Biraz sert bir yapısı vardır.
- Bastırarak yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yayın aralarında hava boşluğu bırakmadan bastırarak yerleştirin.
- 150 derece fırında 25 dk kadar fansız ayarda pişirin.
- Çıkardıktan sonra ılınınca dilimleyip buzdolabında muhafaza edin.
Kolay gelsin 😉.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
