Enerji Dolu Bar - Nefis Yemek Tarifleri

8-10 Kişilik
10dk Hazırlık, 25dk Pişirme

Enerji Dolu Bar Tarifi İçin Malzemeler

200 gram hurma
1 bardak yulaf (200)
100 gram ceviz
100 gram badem
100 gram fındık
100 gram Antep fıstığı
50 gram kuru üzüm çekirdeksiz
50 gram susam
Yarım su bardak bal (125ml )
Varsa hindistan cevizi (kurusu da olabilir)

Enerji Dolu Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Öncelikle hurmaları ılık suda 15 dk bekletip yumuşamasını sağlayın.
Aynı şekilde kuru üzüm içinde su ekleyip 15 dk bekletin.
Hurmaların çekirdeğini ayıklayıp blenderde parçalayıp bir kaba alın.
Üzerine kırılmış ceviz, bademi az bıçak yardımı ile parçalayıp ekleyin.
Daha sonra, fındık, Antep fıstığı, yulaf ve susamı ekleyip karıştırın.
Bali ilave ederek tahta kaşıkla karıştırın.
Biraz sert bir yapısı vardır.
Bastırarak yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yayın aralarında hava boşluğu bırakmadan bastırarak yerleştirin.
150 derece fırında 25 dk kadar fansız ayarda pişirin.
Çıkardıktan sonra ılınınca dilimleyip buzdolabında muhafaza edin.

Kolay gelsin 😉.

Enerji Dolu Bar Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.