Fasulyeli Bulgur Diyet Bowl
Fasulyeli Bulgur Diyet Bowl Tarifi'nin Malzemeleri
- 4 yemek kaşığı bulgur pilavı
- 5 yemek kaşığı haşlanmış fasulye veya fasulye yemeğinden kalan susuz fasulye
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- Salata veya mevsim sebze, yeşillikler
- (salata sosu olarak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,çok az nar ekşisi,limon ve tuz ekleyebilirsiniz)
- Bir kaç tane turşu
Fasulyeli Bulgur Diyet Bowl Tarifi'nin Yapılışı
- Akşamdan kalan bulgur pilavı yoksa. 2 yemek kaşığı bulguru 1 türk kahvesi fincanı ile haşlayalım.
- Haşlarken çok az tuz ekleyelim.
- Akşamdan kalan kuru fasulye yemeği yoksa dondurulmuş veya konserve haşlanmış fasulyeyi baharatlayarak kullanabilirsiniz.
- Diğer taraftan salatayı yapalım. Kasemize sırayla dizelim. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
