Paylaşmadan Gitme:
Fırında Fit Kaşarlı Ispanak Tarifi

Fırında Fit Kaşarlı Ispanak

Diyetisyen Esengül IŞIK 45.514 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Fırında Fit Kaşarlı Ispanak Tarifi'nin Malzemeleri

Fırında Fit Kaşarlı Ispanak Tarifi'nin Yapılışı

  1. Ispanaklarımızı öncelikle yıkayıp sirkeli suda biraz bekletelim ve sonra doğrayalım.
  2. Daha sonra soğanımızı doğrayıp tenceremizde birazcık yağla soteleyelim .
  3. Daha sonra salçamızı ekleyelim. Sotelemeye devam edelim.
  4. Üzerine de doğradığımız ıspanakları ekleyelim, biraz piştikten sonra tuz ve baharatları ekleyip bir 10 dk pişirmeye bırakalım.
  5. Piştikten sonra küçük fırın kabına aktaralım. Üzerine labne/ süzme yoğurdu sürelim.
  6. En üste de kaşarı rendeleyip serpelim.
  7. 180 c önceden ısıtılmış fırınımızda üzeri kızarına kadar pişirelim. Airfryerde de 180 derece 15 dakikada pişirmek yeterli.

Afiyet olsun :)

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor?

1 Deneyen Fotoğrafı

guzeeeelll

Ceki Mizrahi

Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde

En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.

Hemen İndir Google Play Hemen İndir App Store

Bunlar da İlginizi Çekebilir