Fırında Palamut (Bebek Ve Ailesi İçin)

Fırında Palamut (Bebek Ve Ailesi İçin) Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 orta boy palamut (8+)
• 2 soğan (6+)
• 3-4 dis sarımsak (6+)
• 1/2 (yarım) çay bardağı zeytinyağı(6+)
• Karabiber ve tuz (Anne baba için )

Fırında Palamut (Bebek Ve Ailesi İçin) Tarifi'nin Yapılışı

1. Tepsimize yağlı kağıt serip çok az zeytin yağı sürelim.
2. Soğanı halka halka keselim.
3. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizelim .
4. Fileto şeklinde kestirdiğimiz palamutları yıkayalım.
5. Soğanların üzerine derisi gelecek şekilde dizelim ve sarımsağı rendeleyip zeytinyağı ile karıştıralım. Fırça yardımı ile balıkların üzerine sürelim.
   (Bebeğin balığına bu işlem yapıldıktan sonra kalan zeytin yağı sosuna damak tadınıza göre tuz ve karabiber ekleyip kendi yiyeceğiniz balığa sürebilirsiniz )
6. Hazırladığımız balıkları 220°deki ısınmış fırında 40dakika kontrollü pişirelim her fırın farklılık gösterebilir kontrol etmekte yarar var

Afiyet olsun
Aile boyu lezzetlerimizde görüşmek üzere
Not: balık bebeklerimiz de zeka gelişimi için önemlidir bu tarifi farklı balıklarda da deneyebilirsiniz fakat balığınyüzey balığı olmasına dikkat edin