Fırında Sağlıklı Etli Makarna

Fırında Sağlıklı Etli Makarna Tarifi'nin Malzemeleri

• 3-4 yemek kaşığı haşlanmış makarna
• 2-3 dilim cheddar peyniri
• 1 adet domates

Et sote için;

• 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
• 100-120 gr kuş başı yarım yağlı et
• 3-4 adet yeşil&kırmızı biber
• 1 tatlı kaşığı salça
• 1 adet soğan soğan
• Tuz
• Baharat

Fırında Sağlıklı Etli Makarna Tarifi'nin Yapılışı

1. Yağladığımız küçük tencerede soğanları kavuralım.
2. Sonra salça koyalım.
3. Biberleri ince ince doğrayıp tencereye atalım.
4. Daha sonra etleri tencereye atalım.
5. Tuz ve baharatları ekleyip ağzı kapalı şekilde kısık ateşte pişirelim.
6. Diğer tarafta makarnayı haşlayalım.
7. Küçük bir fırın kabına yağlı kağıt serelim et sotemizi ve makarnayı koyalım üstüne minik minik doğranmış domatesi ekleyelim.
8. En üstte de cheddar peynirleri dizelim ve fırına gönderelim.
9. 180 derecede piştikten sonra süsleyip afiyetle tüketebilirsiniz (ben maydanoz kullandım). Afiyet olsun :) Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)