Fit Kestane Rüyası

Fit Kestane Rüyası Tarifi'nin Malzemeleri

• 6 adet pişmiş kestane
• 1 yemek kaşığı bal
• 2 adet kuru hurma
• 1 yemek kaşığı kuru üzüm veya 2 adet kuru kayısı, incir, hurma (ne varsa)
• 1 tatlı kaşığı kakao

Fit Kestane Rüyası Tarifi'nin Yapılışı

1. Kestane ve balı blender dan geçirelim. Silikon muffin kaplarına tabanlık olarak eşit parça halinde bastırarak yerleştirelim ve buzdolabında biraz bekletelim.
2. Kuru hurma ve evinizde olan farklı bir kuru meyve malzemesini sıcak suda bekletelim.
3. Daha sonra kakao ile birlikte blender dan geçirelim.
4. Alt tabanı yaptığımız tatlımıza üst taban olarak her bir muffin kaplarına paylaştıralım.

İşte hazır afiyet olsun :-).

Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️