https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-kakaolu-fit-kek/
Afiyet olsun :)
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kahvaltılık veya atıştırmalık yerine tüketilen sağlıklı içeriği ile baş tacı bir lezzeti ele alma sırası,…
Tüm dünyada meşhur Dukan Diyeti son yıllarda çok popüler olunca diyet listesindeki bir yiyecek hızla…
Mutfakta zaman geçirmeyi herkes çok seviyordur itiraf edin. Tereyağı kokusunun yayıldığı sucuklu yumurtalı sabahlar, kekler…
Kadın ve Erkekler İçin Fit Vücut Beslenme Programı Çoğumuzun hayatta en çok istediği şeylerden biri…
Kakaolu krem şanti ile en çok yaş pasta yapmayı sevsek bile krem şantinin tatlı tariflerine…
Çikolata eklenmeyen tatlıların kahverengi lezzeti, tariflere toz haliyle konuk olan bitki: Kakao! Eklendiği tarifin tadını…
Soğan Kürü: Koruyucu Doğal Antibiyotik! Soğan A, C ve E vitaminleri açısından zengin doğal bir…
Semizotu: Omega 3 Zengini Hastalıksavar! Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarının kazandırılması için iyi bir başlangıç…
Omega 3: Beyin Gücünün Anahtarı! Yaşamsal faaliyetlerin sağlıklı şekilde devam etmesi için; vücudun ihtiyacı olan…
El Yapımı Yılbaşı Süsleri: Basit ve Sevimli! Yepyeni bir yıla hazır mısınız? Bu yıl, yılbaşı…
Yılbaşı Ağacı Süslemek: En Keyifli Yeni Yıl Hazırlığı! Yeni yıl heyecanı, yılbaşı hazırlıkları tüm hızıyla…
Yılbaşı Tebrik Mesajları & Yeni Yıl Dilekleri Yeni yılı karşılamaya hazırlandığımız şu günlerde etrafta bolca…
Evde Hamsi En Kolay Nasıl Ayıklanır? Karadeniz mutfağını şekillendiren balıklardan biri olan hamsi, hemen hemen…
Yılbaşı Kaktüsü Evde Nasıl Yetiştirilir? İçinde bulunduğumuz bu günler sadece yeni yılın habercisi değil, aynı…
Yılbaşı Masası: Yeni Yıla Nefis Başlangıç! Ne derler bilirsiniz; yeni yıla nasıl girerseniz bütün bir…
Yılbaşı Hediyeleri ile Yeni Yılda Mutlu Sürprizler Uzun bir kış gecesinde gireceğimiz yılbaşı yeni yıl…
Yılbaşı Gecesi Evde Yapılabilecek Aktiviteler Yılbaşı gecesi evde olacaklar için birbirinden eğlenceli aktivite önerilerimizle geldik!…
Kokina: Yılbaşının Şans, Mutluluk, Huzur Çiçeği Her yıl aralık ayının son haftasında pek çok evi…
2024 Yeni Yıl Akşamında Soluksuz Film Keyfi! Yılbaşında insanlar ikiye ayrılır: Evde girenler ve dışarıda…
Klasik, Eğlenceli Yılbaşı Şarkıları: 2024 Özel Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak yılbaşı akşamınıza renk ve…
2024 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…
Türk Kahvesi Günü: Kültürel Miras! Türk kahvesi, Türkler’in geçmişinde oldukça önem taşıyan bir sıcak içecektir.…
Dünya Kurabiye Günü: Merhaba Susam Sokağı! Dünya genelinde kutlanan özel ve eğlenceli günlerden biri olan…
Öğretmenler Günü Sözleri ve Kutlama Mesajları Öğretmenlerin desteğine ve rehberliğine her zaman ihtiyaç duyarız. 24…
Öğretmenler Günü Ne Zaman Kutlanıyor? Eğitim ve öğretim hayatımızda büyük izler bırakan öğretmenlerimiz, saygı duyulması…
24 Kasım Öğretmenler Günü Hediye Önerileri Öğretmenler Günü 24 Kasım tarihinde kutlanır. Ulu Önder Gazi…
En İyi Çay Makineleri Model İncelemeleri Çay keyfini en üst seviyeye çıkarmak isteyenler için en…
Merhaba tarifleriniz çok g7zel elinize emeginize saglik. Yanliz pekmez veya bal pistiginde kanserojen etkisi oluyormus. Dogru mu bilemem ama.internette bu sekilde bilgiler var. Paylasmak istedim. Sevgiler
pekmez zaten kaynatılarak yapılan bir besin.Bal da ancak 200 derece kavurmanız gerekiyor ki yapısı bozulsun.İnternette bilgi kirliliği çok var maalesef.Sevgiler
Yulaf unu kullansam olur mu?
Bir diyetisyenin böyle tarif vermesine üzüldüm. Pekmez bu şekilde yüksek sıcaklıkta pişirilmez, pişirilirse de kanserojen olur. Ben onun yerine hurma özü kullanarak yapacağım.
Pekmez yerine stevia tatlandırıcı kullandım harika oldu. Bundan sonra hep yaparım. Tarif için teşekkürler.
Merhaba, ben az once yaptım ama tadı biraz acı oldu. Kakaoda silme koydum. Sanırım kullandıgım pekmezden dolayı oyle oldu. Siz hangi pekmezi kullandınız ve doğal mk
Bu akşam yaptım, şahane oldu. Fırından çıkarınca bekleyin soğusun. Yulaf içinde yumuşuyor, bekledikçe güzelleşiyor. Favorilerime girdi bile :) Tarif için çok teşekkürler 🌸
Sonradan aklıma geldi, kalıba koyduktan sonra üzerine vişne de dizilebilir. Lezzetine yakışır gibi sanki ☺️
Çok güzel oldu, çok beğendim ☺️
Chia tohumu eklesek olur mu
Merhaba pekmez yerine süzme bal kullanabilir miyiz? Kullanırsak aynı ölçüde mi olmalı?
Yaptım çok beğendim içine kuru üzümde ekledim
Kaç kalori acaba
Kaç kalori acaba
Tarifi 2 katı malzeme ile yaptım misafirlerim geleceği için ek olarak kuru kayısı gün kurusu ve hindistan cevizi de ilave ettim. Ayrıca yulafı robottan çekip un kıvamında kullandım. Lezzet açısından şekere çok düşkün olmayan bir insanı yada diyet yapmış olan bir insanı bir nebze de olsa tatmin edebileceğini düşünüyorum.. en azından sağlıklı bu bilinçle tüketirseniz yapın bence..
içi pişmedi ve tadı da acı oldu sanırım beceremedim 🙃
Tarifi 2 kere denedim ikiside hüsran ilk defa burada denediğim tariflerde malzemem yazık oldu. 200 derece pişirme ısısı da kesinlikle yanlış. üstü yanıyor içi pişmiyor
Merhaba bende yapıyorum şimdi kaç dilim tuketebilirim sabırsızlanıyorum
tadi cok hafif oldu cok begendik afiyetle yedik tesekkurler 🤗🤗
Yulaf unu kullansam olur mu?
Merhaba tarifleriniz çok g7zel elinize emeginize saglik. Yanliz pekmez veya bal pistiginde kanserojen etkisi oluyormus. Dogru mu bilemem ama.internette bu sekilde bilgiler var. Paylasmak istedim. Sevgiler
pekmez zaten kaynatılarak yapılan bir besin.Bal da ancak 200 derece kavurmanız gerekiyor ki yapısı bozulsun.İnternette bilgi kirliliği çok var maalesef.Sevgiler
Kalıp olarak kelepçeli kalıplar uygun mudur?
Yulaflı tarifler daha önce de denedim en lezzetlisi bu oldu. sanırım içinde pekmez olduğu için, beğenmeyenlere şaşırdım tam ölçü yapılınca gayet yenilebilir lezzetli bir kek oluyor, tabiki şakır şakır yağlı ve şekerli tariflere alıştığımız için aynı tadı beklememek lazım, lezzeti gayet yerinde bir tarif, çok teşekkür ederim.
Tatsiz bisey icine tatlandirmak icin biseyler eklmek lazim kuru uzum kuru elma yada yas elma falan olabilir boyle olmamis bence tatsiz
iyi okursanız tatlandırmak için pekmez malzemesini kullandığımı göreceksiniz,tadı da harika,sevgilerimle
Iyi okuduk bea pekmezde doktumde bana guzel gelmedi ha diyette olana cok ac olana hersey güzel gelebilir tabi 😃
Tarif için teşekkür ederim. 100 gr da kaç kalori var acaba. Bende deniycem inşallah. Fırınım yok ocakta olur diye umuyorum 😊
Bence siz fit tariflere değil bol yağlı bol şekerli tariflere bakın yulaf ununu bile glutensiz olarak alıp yapan bizler çok mutlu oluyoruz tarif paylaşanlardan Allah razı olsun.Eklemek isterim ki bi dolu çocuğumuz var ki böyle besleniyor söylemlerinize dikkat edin lütfen