Yulaflı Kakaolu Fit Kek - Nefis Yemek Tarifleri

Diyetisyen Esengül IŞIK 46.453 Takipçi

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Yulaflı Kakaolu Fit Kek Tarifi İçin Malzemeler

8 yemek kaşığı yulaf unu veya tam buğday unu
3 yemek kaşığı yoğurt
5 yemek kaşığı süt
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 paket kabartma tozu
Birkaç damla vanilya özütü (olmasa da olur)
1 çay bardağı pekmez
2 tepeleme yemek kaşığı kakao

Deneyen Fotoğrafları

Şuan fırında,piştikten sonra tekrar yorum yapcam 🙂

Mert

Denedim pekme çok fazla geldi yumuşatmak için tahin kullanilsa keskin tadimi kırar bence bu kadar pekmez gerek yok

Eda Kiğılı

Aynı malzemeleri koydum ama kıvamı bu şekilde oldu. Ayrıca 20dk cok uzun pişirmek için. Tarifinizi lütfen gözden geçirin🙏🏻

şeymaa_15

Yaparken kakao yerine bir tatlı kaşığı damla çikolata ve bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi ve 5-6 adet ceviz ile günkurusu kullandım Tadı gerçekten çok güzel tarif için teşekkürler favori kekim artık

Özge Kaya

Ben Karatay usulü sağlıklı besleniyorum ve yylaflı muffin ararken tarifinizi gördüm ve hemen denedim. Evde, yulaf unu kalmamıştı ancak yulaf kepeği vardı. Y. Kepeği biliyorsunuz yulaf ununun aksine kabuk kısmının öğütülmesiyle elde ediliyor. Ancak çok da güzel oldu bana göre. Tarçın ve ceviz de ekledim ben, kahve yanına harika bir kekim oldu. Teşekkür ediyorum tarif için, başarılı. Not: yulafı çırptıkça ekleyin, ölçü değişebilir. Kek kıvamına gelince durun. İçi de çiğ kalmadı rahat olun.

Çiğdem Başar

İyi akşamlar spora başlama kararı aldım. Hazır çikolatalrı bırakmak için kakolu bu tarife yöneldim ve şekersiz unsuz olan bu tarifi görünce denemek istedim. Yapımı bana qöre basitti. Malzemelri değiştirmedim. 20-25 dakika sonra fırından çıkardım. Bu pratik tarif için teşekkür ediyrum..

Fethiye Zilan

Ben 2 katı malzeme kullandım ek olarak kuru kayısı, gün kurusu ve hindistan cevizi de ilave ettim.. Evet lezzet olarak tatmin etmez normal bir insanı fakat “kek yedim” bilinci ile psikolojik olarak iyi hissettirebilir😊

Seren

❤️❤️

Ayşenur Kahya

13 Deneyen Fotoğrafı Tümünü Gör

Yulaflı Kakaolu Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Malzemelerin hepsini karıştırıp, kek kalıbına dökelim.
200 derecedeki fırında pişirip, tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun :)

Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Yulaflı Kakaolu Fit Kek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Yulaflı kakaolu fit kek yapımı püf noktaları

Tarifin acı olmaması için kakaoyu tepeleme değil 2 silme yemek kaşığı olarak kullanmalısınız. Keki kakao olmadan tarçınla veya sade de deneyebilirsiniz.
200 derece ısıtılmış fırında 20-25 dakika sürede pişen bir kektir. Her fırına göre bu süre değişmekle birlikte keke bir kürdan batırarak pişip pişmediğini daha iyi anlayabilirsiniz.

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.