- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-kakaolu-fit-kek/
Yulaflı Kakaolu Fit Kek Tarifi İçin Malzemeler
- 8 yemek kaşığı yulaf unu veya tam buğday unu
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 5 yemek kaşığı süt
- 1 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 paket kabartma tozu
- Birkaç damla vanilya özütü (olmasa da olur)
- 1 çay bardağı pekmez
- 2 tepeleme yemek kaşığı kakao
Merhaba tarifleriniz çok g7zel elinize emeginize saglik. Yanliz pekmez veya bal pistiginde kanserojen etkisi oluyormus. Dogru mu bilemem ama.internette bu sekilde bilgiler var. Paylasmak istedim. Sevgiler
pekmez zaten kaynatılarak yapılan bir besin.Bal da ancak 200 derece kavurmanız gerekiyor ki yapısı bozulsun.İnternette bilgi kirliliği çok var maalesef.Sevgiler
Yulaf unu kullansam olur mu?
Bir diyetisyenin böyle tarif vermesine üzüldüm. Pekmez bu şekilde yüksek sıcaklıkta pişirilmez, pişirilirse de kanserojen olur. Ben onun yerine hurma özü kullanarak yapacağım.
Pekmez yerine stevia tatlandırıcı kullandım harika oldu. Bundan sonra hep yaparım. Tarif için teşekkürler.
Merhaba, ben az once yaptım ama tadı biraz acı oldu. Kakaoda silme koydum. Sanırım kullandıgım pekmezden dolayı oyle oldu. Siz hangi pekmezi kullandınız ve doğal mk
Bu akşam yaptım, şahane oldu. Fırından çıkarınca bekleyin soğusun. Yulaf içinde yumuşuyor, bekledikçe güzelleşiyor. Favorilerime girdi bile :) Tarif için çok teşekkürler 🌸
Sonradan aklıma geldi, kalıba koyduktan sonra üzerine vişne de dizilebilir. Lezzetine yakışır gibi sanki ☺️
Çok güzel oldu, çok beğendim ☺️
Chia tohumu eklesek olur mu
Merhaba pekmez yerine süzme bal kullanabilir miyiz? Kullanırsak aynı ölçüde mi olmalı?
Yaptım çok beğendim içine kuru üzümde ekledim
Kaç kalori acaba
Kaç kalori acaba
Tarifi 2 katı malzeme ile yaptım misafirlerim geleceği için ek olarak kuru kayısı gün kurusu ve hindistan cevizi de ilave ettim. Ayrıca yulafı robottan çekip un kıvamında kullandım. Lezzet açısından şekere çok düşkün olmayan bir insanı yada diyet yapmış olan bir insanı bir nebze de olsa tatmin edebileceğini düşünüyorum.. en azından sağlıklı bu bilinçle tüketirseniz yapın bence..
içi pişmedi ve tadı da acı oldu sanırım beceremedim 🙃
Tarifi 2 kere denedim ikiside hüsran ilk defa burada denediğim tariflerde malzemem yazık oldu. 200 derece pişirme ısısı da kesinlikle yanlış. üstü yanıyor içi pişmiyor
Merhaba bende yapıyorum şimdi kaç dilim tuketebilirim sabırsızlanıyorum
tadi cok hafif oldu cok begendik afiyetle yedik tesekkurler 🤗🤗
Yulaf unu kullansam olur mu?
Merhaba tarifleriniz çok g7zel elinize emeginize saglik. Yanliz pekmez veya bal pistiginde kanserojen etkisi oluyormus. Dogru mu bilemem ama.internette bu sekilde bilgiler var. Paylasmak istedim. Sevgiler
pekmez zaten kaynatılarak yapılan bir besin.Bal da ancak 200 derece kavurmanız gerekiyor ki yapısı bozulsun.İnternette bilgi kirliliği çok var maalesef.Sevgiler
Kalıp olarak kelepçeli kalıplar uygun mudur?
Yulaflı tarifler daha önce de denedim en lezzetlisi bu oldu. sanırım içinde pekmez olduğu için, beğenmeyenlere şaşırdım tam ölçü yapılınca gayet yenilebilir lezzetli bir kek oluyor, tabiki şakır şakır yağlı ve şekerli tariflere alıştığımız için aynı tadı beklememek lazım, lezzeti gayet yerinde bir tarif, çok teşekkür ederim.
Tatsiz bisey icine tatlandirmak icin biseyler eklmek lazim kuru uzum kuru elma yada yas elma falan olabilir boyle olmamis bence tatsiz
iyi okursanız tatlandırmak için pekmez malzemesini kullandığımı göreceksiniz,tadı da harika,sevgilerimle
Iyi okuduk bea pekmezde doktumde bana guzel gelmedi ha diyette olana cok ac olana hersey güzel gelebilir tabi 😃
Tarif için teşekkür ederim. 100 gr da kaç kalori var acaba. Bende deniycem inşallah. Fırınım yok ocakta olur diye umuyorum 😊
Bence siz fit tariflere değil bol yağlı bol şekerli tariflere bakın yulaf ununu bile glutensiz olarak alıp yapan bizler çok mutlu oluyoruz tarif paylaşanlardan Allah razı olsun.Eklemek isterim ki bi dolu çocuğumuz var ki böyle besleniyor söylemlerinize dikkat edin lütfen