Fresh Yaz Salatası

Fresh Yaz Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 bağ semiz otu
• 5 -6 adet ceviz
• 1 küçük kase süt mısır
• 1 adet salatalık
• kornişon turşu
• 1 kase süzme yoğurt
• 2 yemek kaşığı mayonez
• Tuz

Fresh Yaz Salatası Tarifi'nin Yapılışı

🌺🦋🌿Bahar ile Gelen sağlıktır SemizOtu. .
Yaz geldiii.
Daha hafif beslenmek isteyenler için ve diyet yapan arkadaşlar için çok hafif ve leziz, fresh tam yazlık bir salata tarifim var.
100 gr. mında sadece ve sadece 32 kcal olduğunu duyan arkadaşlar semizotunu buzdolabından eksik etmeyecektir☺
🌿Bu salataya dilediğiniz malzemeleride ekleyebilirsiniz Tamamen sizin damak zevkinize kalmış. Tavuk göğsü olabilir kapya biber, taze nane eklenebilir. Artık siz karar verin malzemelere☺

🌿🌿🌿Semiz Otunun Faydalarını bilmeyen yoktur:

*Kalbi koruyor
*Cild sağlığı için faideli
*Kötü kolestrolü düşürüyor
*Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
vs. vs. vs

1. 🌿Semizotunun kalın saplarından ayırarak küçük küçük doğrayalım.
2. Salatalığı da kabuklarını soyup doğrayalım. Ceviz içini iri kıyım bıçak yardımı ile kıymaya çalışalım. Ne kadar dişe gelirse okadar lezzetli olur.
3. Süzme yoğurt içine mayonez ve tuzu ekleyip karıştıralım. Süt mısırı da ilave edip hepsini bir kasede harmanlayalım.
4. Sunum tabağımıza alalım dilediğimiz gibi süsleyip sunuma hazırlayabiliriz.

🌿Bu salata sadece akşam yemeklerimize değil çay saatlerinede eşlik edebilicek çok leziz bir salatadır. İçeriğindeki malzemeleri çoğaltarak çay saati için gayet doyurucu bi salata haline getirebilirsiniz.
Deneyeceklere afiyet şifa olsun.