Havuç Kabak Tarator (Diyet)

Havuç Kabak Tarator (Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kabak
• 1 havuç
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 kase yoğurt
• Tuz
• İsteğe bağlı maydanoz, dereotu, yeşil soğan
• Sarımsak çok yakışıyor

Kenarlarına süs olarak;

• Kırmızı fasülye haşlanmış

Havuç Kabak Tarator (Diyet) Tarifi'nin Yapılışı

Sizlere çok pratik tam bir diyet yemeği başı başına doyurucu ve tok tutucu öğlen yemeğine süper oluyor kabağımızı havucumuzu iyice yıkayıp rendeleyelim, tavamıza yağımızı alalım üzerine rendelediğimiz kabak havucu koyalım, 10 dakika sote yapalım suyunu salıp çekene kadar pişirelim, soğuya dursun biraz bizde yoğurdu hazırlayalım, bir kase yoğurt bir iki dal maydanoz dereotu doğradım, ben taze soğan sarımsak ta çok yakışıyor, evde kalmadığı için ben koymadım daha sonra yoğurtla buluşturalım .Bir çay kaşığı tuzda ilave edelim kenarlarına da daha önce haşladığım salatalar da kullandığım kırmızı fasülyeyle süsledim, hafif diyet bir yemek yada salata da diyebiliriz, bol bol eksiler diliyorum, zayıflamak isteyenlere ☺️