Ispanak Salatası

Ispanak Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kilo ıspanak
• 1 adet orta boy soğan
• 2-3 diş sarımsak
• Yağ
• Tuz
• Karabiber

Sos için;

• 1. 5 su bardağı yoğurt
• 2 diş sarımsak
• Tuz

Ispanak Salatası Tarifi'nin Yapılışı

Diyet yapan hanımlara çok hafif bir tarif.

1. Soğanı ve sarımsağı yağda kavuralım.
2. İri doğranmış Ispanakları tencereye alalım kavurmaya devam edelim.
3. Tuz ve karabiber ekleyelim.
4. Yumuşayan ıspanağın altını kapatalım soğumaya bırakalım.
5. Yoğurt sosunu bi kasede tüm malzemelerle karıştıralım.
6. Üzerine ıspanağı ekleyelim tekrar karıştıralım.
7. Servis tabağına alalım. Soğuk servis yapalım. Afiyet olsun.