Ispanaklı Renkli Omlet

Ispanaklı Renkli Omlet Tarifi'nin Malzemeleri

1. Bir avuç Ispanak
2. 1 adet yumurta
3. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
4.  tuz ve baharatlar (pulbiber,karabiber)
5. 1 dilim kaşar peyniri
6.  ½ adet kırmızı biber

Ispanaklı Renkli Omlet Tarifi'nin Yapılışı

1. Ispanak,biber ve kaşar peynirini doğrayalım.
2. Yağladığımız tavada önce biberleri pişirelim.(Yağ yetersiz gelirse su ekleyelim.)
3. Diğer yandan yumurtayı tuz ve baharatlarla birlikte çırpalım.
4. Biberler piştikten sonra yumurtayı üstüne dökelim ıspanak ve kaşarları da ekleyip kapağını kapatıp 2-3 dakika pişmesini bekleyelim ve hazır afiyet olsun J

Not : Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)