Ispanaklı Smoothie
Ispanaklı Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 avuç dolusu ıspanak
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet tatlı muz
- Yarım çay bardağı soğuk sut
- 3-4 adet buz
Ispanaklı Smoothie Tarifi'nin Yapılışı
Ispanak ve elma(kabuğu soyulmayacak) güzelce yıkanır. Elmanın çekirdekleri çıkartılıp dilimlenir ve tüm malzemeler blendera atılır. 1 dakika sonra muhteşem karışımımız hazır. 1 yas altı bebekler için süt yerine su koyabilirsiniz. Kıvamının daha sıvı olmasını istiyorsanız süt miktarını 1 çay bardağı olarak ayarlayabilirsiniz. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
