Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 orta boy kabak
- 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
- 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
- 2 adet ceviz içi
- Baharat
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi'nin Yapılışı
- Kabakları yıkayıp kabuklarıyla rendeleyin.
- Yağsız tavada 5 dk soteleyin.
- Dilediğiniz baharatları ekleyin, soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra yoğurdu ve dereotunu ve cevizi ekleyin.
- 3 gün bu şekilde besleniyoruz.
- Bir hafta ara verip tekrarlayabilirsiniz ama dinlendiğiniz hafta yeme içmeye dikkat edin, hamur işi ve tatlılardan uzak durun 💪🏻💪🏻💪🏻
Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?
3 GÜNDE 3-5 KG ZAYIFLATAN MUCİZE KABAK DETOKSU TARİFİ
Sabah; 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, maydanoz
Öğlen; kabak detoksu
İkindi; 2 orta boy meyve
Akşam; kabak detoksu
Şekersiz çay ve kahve sınırsız 👍🏻
Uzman diyetisyen Nilay Keçeci’nin tarifi 😘
Kabak detoksu tarifi püf noktaları nelerdir?
- Buradaki tarif tek bir öğün içindir. Kabaklar pişerken azaldığı için diğer öğün için tekrardan yapmanız gerekecektir.
- Emziren annelerin kabak detoksu yapmamaları hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlıkları açısından daha iyi olacaktır. Ancak yine de yapmak isteyenlerin doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Aksi halde tükettiğiniz besinlerin çocuğunuzda gaz ya da daha farklı şekilde yan etkileri olabilir.
- Kabak detoksu zararları ve yan etkilerinden korunmak için, bu detoksu yaparken öğünlerinizin saatlerine de dikkat etmelisiniz.
- Akşam öğününüzü çok geç saatlere bırakmamalısınız.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
