Kabaklı Tavuk (Lezzetli Diyet Yemeği)

Kabaklı Tavuk (Lezzetli Diyet Yemeği) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet kabak
• 1 adet soğan
• 110 gr tavuk
• Kırmızı biber
• Karabiber
• Kekik
• Tuz
• Sıvı yağ

Kabaklı Tavuk (Lezzetli Diyet Yemeği) Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba,
Uzun bir aradan sonra ilk defa tarif paylaşmamım sebebi diyette olmam. 😊
Genellikle diyet yemekleri yapmaya başladım. Bu yemeği denedim, sizlerle de paylaşmak istedim. Tarifimize geçelim.

Soğanımızı, kabağımızı ve tavuklarımızı yemeklik doğruyoruz.

Derin bir tavaya azıcık yağ gezdirip, soğanlarımızı atıyoruz. Pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Kabaklarımızı ekliyoruz. Bu tavamızda kabağımız ve soğanımız kavrulurken başka bir tavaya az yağda tavuklarımızı kavuruyoruz. Önce suyunu salan, sonra suyunu çeken tavuklarımızı iyice kavuruyoruz.

Son olarak iki tavayı birleştiriyoruz ve tüm baharatlarımızı ekleyip, iyice karıştırıyoruz.

Kabaklarımız yumuşadığında yemeğimiz hazır.

Yemeğimizin diyet şeklinde olmayan soya soslu tarifini de Kabaklı Soya Soslu Tavuk ismiyle tariflerimde bulabilirsiniz. Netice de siz diyetteyken eşleriniz diyette olmayabilir. :)

Afiyet olsun :)