Kalorisi Düşük Sağlıklı Albeni

Kalorisi Düşük Sağlıklı Albeni Tarifi'nin Malzemeleri

Alt tabanı:

• 2 yemek kaşığı tereyağı
• 1 adet yumurta
• 2.5 yemek kaşığı bal
• Yarim çay kaşığı karbonat
• 1.5 su bardağından biraz fazla tam buğday unu

Karameli için:

• 4 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı tahin
• 1.5 tatlı k tereyağı (Erimiş halde)

Üzeri için:

• Bitter çikolata

Kalorisi Düşük Sağlıklı Albeni Tarifi'nin Yapılışı

1. Önce alt tabanını yapalım. Derin bir kapta un hariç bütün malzemeleri karıştıralım.
2. Sonra unu azar ekleyip ele yapışmayan bir hamur elde edelim.
3. Hamuru merdane yardımıyla (benim yoktu o yüzden streç film ile yaptım :))) )şekil vererek bıçakla keselim. Ben acele ettiğim için hepsi birbirinden bağımsız oldu :)
4. Üzerine çöp sis yardımıyla delikler açalım.
5. Yağlı kağıt serili tepsiye aralıklı dizip önceden ısınmış 180 derece üzeri hafif kızarana kadar pişirelim. Soğumaya bırakalım.
6. Karameli için malzemeleri bir kaseye aktarıp benmarı usulü eriterek iyice karıştıralım.
7. Daha sonra buzdolabında en az 15 dk donmasını sağlıyalım.
8. Çikolatayı da benmari usulü eritelim.
9. Albeni bisküvilerimizin üstüne önce karamelini sürelim sonra bitter çikolataya batıralım.
10. Yağlı kağıt serili tepsiye dizip buzdolabında 30 dk dinlendirelim ve hazır. Bu lezzete bayılacaksınız ailecek yiyebilirsiniz, afiyet olsun :).

Not:bu tarif “eşumkarmelle_fit_kal” hesabın orjinal tarifıdır.

Not : “diyetisyen esengül ışık “ ınstagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️