Kalorisiz Sağlıklı Meyveli Bar (Tatlı Krizi Gelenlere)

Kalorisiz Sağlıklı Meyveli Bar (Tatlı Krizi Gelenlere) Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 yumurta
• 2 yemek kaşığı hindistan cevizi
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 2 yemek kaşığı pekmez
• 6 çilek
• 1 muz
• 1 avuç badem
• 1 avuç kuru üzüm
• 1 avuç ceviz
• 1 avuç fındık
• 2 hurma
• 2 kuru kayısı
• 2 kuru incir
• 1 yemek kaşığı bal

Kalorisiz Sağlıklı Meyveli Bar (Tatlı Krizi Gelenlere) Tarifi'nin Yapılışı

1. Yulaf ezmesi 5 saniye kadar robotta çekilip çıkartılır.
2. Kuru meyveler ince doğranır ve kuruyemişler iri kalacak şekilde robotta çekilir.
3. Muz püre yapılır, çilek çok küçük doğranır.
4. Yulafın üzerine tüm malzemeler dökülür ve yağlı kağıt serilmiş borcama elimizle sıkıştırılarak yayılır.
5. 175 derece fırında yaklaşık 15 dk ( üzeri kızaracak ve kuru olacak ) pişirilir.
6. Çıkardıktan sonra soğumaya bırakılır ve soğuyan barımız isteğe göre kesip servis edilir.
7. Afiyet olsun.