Karbonhidratsız Pizza

Karbonhidratsız Pizza Tarifi'nin Malzemeleri

Tabanı;

• 2 adet yumurta
• 2 yemek kaşığı labne
• 1 çay kaşığı karbonat
• Biraz tuz

Pizza malzemeleri;

• 1 tatlı kaşığı salça (her bir taban için )
• İstediğiniz pizza malzemeleri(ben zeytin, biber, beyaz peynir, mantar kullandım)

Karbonhidratsız Pizza Tarifi'nin Yapılışı

1. Yumurtanın sarı ve yazını ayıralım. Önce yumurtanın beyazını 3-4 dk kar gibi olana kadar çırpalım.
2. Ayrı bir kapta yumurta sarısını ,karbonat,tuz ve labne peynirini de çırpalım.
3. Sonra 2 karışımı spatula yardımıyla karıştıralım ama çırpmayalım.
4. Büyük kaşık kullanarak  fırın tepsisine aktaralım.
5. Bu şekilde 2 veya 3 tane pizza tabanı çıkarabilirsiniz.
6. 180 derecede 20-25 dk pişirelim.
7. Salçayı sulandıralım taban piştikten sonra sürelim 5 dakika daha fırın içinde pişirelim o ara pizza malzemelerini doğrayalım.
8. Pizza malzemeleri de güzelce ekledikten sonra 5 dakika daha fırında pişirip afiyetle tüketebilirsiniz J

Not : Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)