Karnabahar Kısırı (Düşük Karbonhidratlı Kısır)
Karnabahar Kısırı (Düşük Karbonhidratlı Kısır) Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım çiçek karnabahar (Orta boy)
- 1 soğan (Ben kuru kullanıyorum ve öneriyorum dilerseniz taze de kullanabilirsiniz)
- 1 limon
- 1 çay bardağı kıyılmış maydanoz
- 1 çay bardağı kıyılmış dereotu
- 3 yemek kaşığı domates sosu veya biber salçası
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
Karnabahar Kısırı (Düşük Karbonhidratlı Kısır) Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle karnabaharları küçük küçük doğrayıp temizliyoruz. Sonrasında bulgur kıvamına gelene kadar rondoda çekiyoruz.
- Zeytinyağı ve domates sosumuzu tenceremize alıyoruz. Üzerine küp küp doğradığımız soğanları ekliyoruz. 3-5 dakika kadar kavuruyoruz.
- Üzerine karnabaharlarımızıda ekleyip 2-3 dakika daha pişirmeye devam ediyoruz (Çok yumuşak olmayacak).
- Kıydığımız yeşilliklerle ve baharatlarla birleştirip üzerine limonumuzu sıkıyoruz. Afiyet olsun !.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
