Karnabahar Köfte (Karnabahar Mücver)
Karnabahar Köfte (Karnabahar Mücver) Tarifi'nin Malzemeleri
Sebze yemeyen çocuklarınız için, karnabaharı sevmeyenler için, akşam yemeğinde sağlıklı bir alternatif isteyenler için
- Yarım veya 1 adet haşlanmış karnabahar
- 2 yumurta
- 1 çay bardağı ufalanmış bayat ekmek veya galeta unu
- Peynir
- Maydanoz
- Tuz ve baharatlar
- Tavada ise sıvı yağ
Karnabahar Köfte (Karnabahar Mücver) Tarifi'nin Yapılışı
Maydanozu doğrayıp tüm malzemeleri karıştıralım ve şekil verelim.Fırında olacaksa yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizelim.Tavada olacaksa az yağ kullanarak kısık ateşte pişirelim.Afiyet olsun :)
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram sayfamı takip edebilirsiniz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
