Tavuk çiğ halde rondodan geçirilir. Bir büyük kaba soğan ve sarımsak rendelenir. Bütün malzemeler de alınarak iyice yoğrulur. Buzdolabında 1 saat dinlendirildikten sonra şekil verilir ve 180 derecede 20 dk fırında pişirilir. Afiyet olsun. Kinoa ve tavuk bol bol protein olsun, kas olsun :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.