Kronik Yorgunluk,Halsizlik,Tutulma Çayı

Kronik Yorgunluk,Halsizlik,Tutulma Çayı Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet meyan kökü ( çubuk halde)
• 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
• 1 tatlı kaşığı ısırgan otu
• 5-6 cm uzunluğunda taze zencefil ( El baş parmağınızın uzunluğu kadar)
• 1 lt kaynar su
• !!!!!!! Yüksek tansiyonu olanlar bu çayı kullanmamalı…

Kronik Yorgunluk,Halsizlik,Tutulma Çayı Tarifi'nin Yapılışı

Merhabalar,

Yaşam kalitesini ciddi derecede bozan ve özellikle kadınlarda görülen modern çağın hastalığı kronik yorgunluğunuz,halsizliğiniz  ( kürek kemiklerinde ,kulunçlar da tutulma şeklinde ) sırt, boyun ,ense tutulması,kas ağrılarınız var ise ….. uykunuzu  iyi alamayıp uyku bozukluğu yaşıyorsanız sabahları  dinlenememiş  olarak hatta ve hatta yataktan dayak yemiş gibi uyanıyorsanız…. kendinizi  tükenmiş ,depresif ,mutsuz, kronik yorgun,halsiz ve bitkin  hissediyorsanız… hasta olmadığınız  halde kendinizi  hasta hissettiren ağrılarınız var ise kendinizi  hep yorgun,tutuk,canı bir şey yapmak istemeyen biri gibi hissediyorsanız …özellikle menapoz döneminde iseniz ve bu bulgular sizin için artış gösterdi ise bu çayı denemelisiniz……

Bu çay anlattığım ağrıları hafifletmek için uygulanan bir çay..ama !!!! YÜKSEK TANSİYONU OLANLARIN BU ÇAYI  KESİNLİKLE KULLANMAMASI GEREKİYOR …çay demleme olarak ( kaynatmadan) yapılan bir çay… tok karnına aç karnına fark etmeden kullanabileceğiniz çayı özellikle sabah kalkınca 2 bardak akşam yatmadan bir saat önce 2 bardak olarak tüketmeniz öneriliyor…sizde sabahları yataktan dayak yemiş gibi kalkıyorsanız kendinizi hep halsiz ve yorgun hissediyorsanız çayı 1-2  gün   deneyin  derim 1 gün kullandıktan sonra bile çayın faydasını hissedeceksiniz…çayı içince ağrılarınız,tutulmalarınız,kasılmalarınız azalıyor ve siz de kendinizi daha iyi hissediyor sabahları  çok daha zinde uyanıyorsunuz…hadi başlayalım …

1 adet çubuk meyan kökü, 1 tatlı kaşığı toz zencefil, 1 tatlı kaşığı ısırgan otu, 5-6 cm uzunluğunda ince ince doğranmış taze zencefili 1 lt lik cam bir sürahiye doldurun…..Bu bitkilerin üstüne de yüksek ısıda  kaynatılmış kaynar halde ki sıcak suyu ekleyin ve şişenin ağzını kapatın. Ağzı kapalı şişenin içinde ki bitkileri 10 dakika kadar bu şekilde kaynar su da bekletin. 10 dakika sonra çayı süzgeç ile süzerek bitkilerden arındırın….. arındırdığınız çayı tekrar sürahiye doldurun…. Çayınız hazır…Bir 15-20  dakika sonra çayınız hafif soğuduktan  sonra çayınızı içebilirsiniz… akşam çayı tekrar ısıtmanıza gerek yok çayı oda ısısında içebilirsiniz……Bu çayı günde 4 bardak olarak içmelisiniz. Sabah kalkınca 2 bardak. Akşam yatmadan bir saat önce 2 bardak. . İnanın bu çay sizi çok  rahatlatacak tutulmalarınız,kasılmalarınız  azalacak ve siz  kendinizi çok daha esnek ve çok daha enerjik hissedeceksiniz… . Kürü tutulmaların alevlendiği zamanlarda yapıp kullanabilirsiniz….

Afiyetler olsun…

NOT : !!!!!!!!!!! YÜKSEK TANSİYON PROBLEMİ OLANLAR BU ÇAYI KESİNLİKLE İÇMEMELİLER…bu çay tedavi edici değil ağrıları hafifletici bir çaydır..uzun süreli geçmeyen size çok sıkıntı veren kronikleşmiş ağrılarınızda ( Fibromiyalji,Romatizma )  lütfen doktora gidiniz…Tarif Dr. Ümit Aktaş  tarifi ( Fibromiyalji çayı)…..Doktor beye  bu yararlı ve faydalı tarif için çok teşekkür ederim.

Zerdeçala ” bitkilerin altını ” diyorlarmış ..eğer evinizde kök zerdeçalınız var ise çayı yaparken toz zerdeçal yerine 1 küçük parça  kök zerdeçal kullanmanızı öneririm…

Hoşça kalın