Lif Deposu
Lif Deposu Tarifi'nin Malzemeleri
- Muz
- Kuru erik
- Yaban mersini
- Yulaf marketten alınan karışık meyveli yulaf ezmesi
- İçin de kuru kayısı incir filan var onları
- Üzerine de süt katmak içinde Light süt
Lif Deposu Tarifi'nin Yapılışı
Şekilde ki gibi hepsini bir kapa koyup süsleme yapıp üzerine süt de koyabilirsiniz ve yemeye hazır.
Diyet lif oranı yüksek olup gün boyu sizi tok tutar ve az kalori almanızı sağlar şişkinlik yapsa da geçtiği zaman bunu bir hafta kullandığınız zaman bıraktığımız zaman düz karına şaşıracaksınız tavsiyem bununla beraber 20 gr fıstık ezmesi yemeniz sabah sizi zayıflatacaktır.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
