Limonlu Chia Pudingi

Limonlu Chia Pudingi Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 limon kabuğu rendesi ve suyu
• 1. 5 tatlı kaşığı bal
• 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1 bardak (250 ml) süt
• 2. 5 yemek kaşığı chia tohumu

Limonlu Chia Pudingi Tarifi'nin Yapılışı

1. Limon kabuğu rendesi limonun suyu bal zerdeçal karıştırma kabında iyice karıştırılır süt eklenir.
2. En son chia eklenir iyice karıştırılır.
3. Servis edilecek kaselere alınır dolaba konur.
4. 2 saat kadara dinlendirilir dinlenme süresi boyunca 2 kere karıştırılır chialar birbirine yapışmasın diye.
5. 2 saat sonunda sağlıklı pudingimiz hazır ama unutmayın ne kadar çok beklerse o kadar kıvam alır ve doyurucu olur.
   Pudingimizin bir porsiyonu kdv dahil sadece 119. 9 kalori !