- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-chia-pudingim/
Diyet Chia Pudingim Tarifi İçin Malzemeler
- 25 gram chia tohumu
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- 1 tane olgun muz
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı hindistan cevizi
- 1 yemek kaşığı bal
Bu tarif şeker hastaları için uygun mu acaba? Şimdiden teşekkürler
25 gr tam olarak ne kadar yapıyor kaşıkla?
yaklaşık 1 yemek kaşığı
resimde gordugumuz chia tohumunu tavsiye edermisiniz bende esimde kullanmak istiyoruz da emin olamadik piyasada bir suru var ve internette bir sitede baya pahali. kafam karisti acikcasi yardimci olur musunuz