Mercimek Mantısı Diyet

Mercimek Mantısı Diyet Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 su bardağı kırmızı mercimek
• 5 su bardağı su
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı kimyon
• Yoğurt
• 1 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı tereyağı
• 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

Mercimek Mantısı Diyet Tarifi'nin Yapılışı

Mercimekten de mantı mı olur diyenlere gelsin evet olur hem de çok lezzetli olur💃🏻😋 ve kilo aldırmaz 🤭

1. Mercimeği güzelce yıkayıp derin bir tencere alıp üzerine suyunu ekleyin altını kısık ateşte açıp kapağını kapatın kaynamaya yakın tuzunu ve kimyonunu (mercimeğin gazını alması için) atın.
2. Suyunu çekince altını kapatın soğumasını bekleyin soğuduğunda katılaşıp kıvam alacak ve yuvarlamanız kolaylaştıracaktır.
3. Soğuduğunda yuvarlayın üzerine yaptığınız yoğurtlu sarımsağı dökün.
4. Sos tavasına tereyağını koyun hafif kızdırın üzerine kırmızı toz biberini atın karıştırıp altını kapatın.
5. Yaptığımız mercimek mantısının üzerine güzelce gezdirin.
   Karatay diyetine uygun mercimek mantımız hazır 💃🏻