Metabolizma Hızlandıran Sağlıklı Öğün
Metabolizma Hızlandıran Sağlıklı Öğün Tarifi'nin Malzemeleri
- Çeyrek olgunlaşmış avokado
- Çok az limonun suyu
- Karabiber çok az tuz
- 4 yemek kaşığı haşlamış nohut
- Tuz , karabiber, kimyon ve pulbiber
- 1 dilim tam buğday veya çavdarlı ekmek
Metabolizma Hızlandıran Sağlıklı Öğün Tarifi'nin Yapılışı
- Avokadomuzu çatal yardımı ile ezelim .
- Çok az limon suyu, karabiber ve çok az tuz ekleyip çatalla karıştıralım.
- Diğer yandan haşlanmış nohutumuzu baharatlar ile karıştıralım.
- Ekmeğimize önce avokado dip sosunuzu sürelim daha sonra nohutları ekleyelim ve afiyetle tüketelim.
- Hem çok tutucu hem metabolizma hızlandırıcı bir güzel bir öğün :-).
Not : “diyetisyen esen gül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
