Metabolizmayı Hızlandıran Yulaflı Kahvaltı
Metabolizmayı Hızlandıran Yulaflı Kahvaltı Tarifi'nin Malzemeleri
- 3-4 yemek kaşığı Yoğurt veya 1 bardak süt
- 2-3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1-2 porsiyon meyve
- 10 adet badem veya fındık
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Metabolizmayı Hızlandıran Yulaflı Kahvaltı Tarifi'nin Yapılışı
- Yoğurdumuzun üstüne meyveyi doğrayıp diğer malzemeleri ekleyelim en son tarçın serpelim ve hazır,afiyet olsun :)
Metabolizmanın hızlanması için haftada 1-2 defa tüketebilirsiniz ;)
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
