Nefis Salata (Bol Protein Ve Lif Kaynağı)

Nefis Salata (Bol Protein Ve Lif Kaynağı) Tarifi'nin Malzemeleri

• 4 yemek kaşığı kinoa
• 1 su bardağı (haşlanmış) kırmızı fasülye
• 2-3 yaprak marul
• 1 havuç
• 1 turp
• 2 adet yeşil soğan
• Maydanoz

Sosu için:

• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• Yarım limon suyu
• Tuz

Nefis Salata (Bol Protein Ve Lif Kaynağı) Tarifi'nin Yapılışı

Merhabalar sizlere diyetlerinizde eşlik edebilecek, tok tutan, kilo yakımını hızlandıran ama bunların dışında çok lezzetli ve sağlıklı bir salata tarifim var. Kinoa çok faydalı ve kilo vermeye de yardımcı bir besindir marketlerde bulabilirsiniz.
Kinoayı tencereye alın ve üzerine kaynar su ekleyerek kapağını kapatıp pişirin. (pilav gibi)
Sebzelerinizi dilediğiniz gibi doğrayın. Bir kapta tüm malzemeleri karıştırın. Sos malzemelerini de karıştırıp salatanın üzerine dökün.

Afiyet olsun.