- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyette-bol-tuketilebilir-proteinli-manti-mercimek-manti/
Diyette Bol Tüketilebilir Proteinli Mantı (Mercimek Mantı) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay kırmızı mercimek
- 2 çay bardağı su
- Tuz, kırmızı biber, karabiber, kimyon
- 1 avuç maydanoz
Yoğurdu için;
- 1-2 diş sarımsak
- 3 yemek kaşığı yoğurt
Üst sosu için ;
- 1 tatlı kaşığı zeytin yağ
- Kırmızı biber, toz nane