Nohutlu Cacıklı Köz Diyet Bowl
Nohutlu Cacıklı Köz Diyet Bowl Tarifi'nin Malzemeleri
- 5 yemek kaşığı haşlanmış nohut veya nohut yemeğinden kalan
- 3 yemek kaşığı pirinç pilavı (hazır yoksa 1,5 yemek kaşığı pirinç)
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- Cacık yapmak için yeşillik mevsimi ise salatalık
- Tuz
- Kuru nane
- 1 adet kapya biber
Nohutlu Cacıklı Köz Diyet Bowl Tarifi'nin Yapılışı
- Akşamdan kalan nohut yemeği yoksa dondurulmuş veya konserve haşlanmış nohutu baharatlayarak kullanabilirsiniz.
- Pirinç pilavı da yoksa 1,5 yemek kaşığı pirinçi süzgeç yardımıyla yıkayıp 1 türk kahvesi fincanı su ile tuz ekleyerek haşlayalım.
- Diğer yandan cacık için sebzemizi doğrayıp yoğurtla birleştirelim.
- Kapya biberimizi da ayrı olarak doğrayalım.
- Kasemize sırayla dizelim. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
