Orman Meyvesi Tadında Smoothie

Orman Meyvesi Tadında Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri

• 4 yemek kaşığı orman meyveli yoğurt
• 1 su bardağı süt
• 1 adet olgun muz
• 1 adet armut
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu (isteğe göre)
• 2 tatlı kaşığı esmer şeker ya da bal
• İsteğe göre damla çikolata
• Buz parçaları

Orman Meyvesi Tadında Smoothie Tarifi'nin Yapılışı

Sağlıklı ve lezzetli bir tarif. Chia tohumu yağ yakmada sıklıkla kullanılan tok tutan sağlıklı bir besin. Meyveleri soyalım ve ufalatalım. Diğer malzemelerle birlikte blendırdan geçirelim. Buz kırıcı özelliği yoksa buzu içine koymayınız. İçeceğimiz hazır. Afiyet olsun. Afilli pipetle servis edebilirsiniz.