Pratik Diyet Fincan Kek

Pratik Diyet Fincan Kek Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 yumurta
• 4 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu
• 4 yemek kaşığı pekmez
• 2 tepeleme yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı kakao
• 1 çay kaşığı karbonat
• 1-2 yemek kaşığı damla bitter çikolata
• 1 paket vanilya

Pratik Diyet Fincan Kek Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle yumurta ve pekmezi çırpalım.
2. Daha sonra tüm malzemeleri güzelce karıştıralım.
3. Fincanların çatlamaması için sıcak sudan bir kez geçirelim.
4. Sonrasında içlerini bir peçete yardımıyla yağlayıp kek harcını fincanlara paylaştıralım.(Ben kolay çıkması için fincanın tabanına minik yağlı kağıtlar yerleştirdim)
5. Fincanları tencereye koyalım.
6. Fincanların yarısına gelecek kadar kaynar su ekleyelim.
7. Kapağını kapatıp 15 dakika boyunca açmayalım.Sonra çatal/kürdanla arada kontrol ederek altını kapatabilirsiniz. Afiyet olsun :)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)