Protein Bar (Şekersiz Unsuz )

Protein Bar (Şekersiz Unsuz ) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 avuç karışık kuruyemiş (Badem, Ceviz, Kaju, Fındık)
• 2 tane kuru incir
• 2 tane kuru kayısı
• 1. 5 bardak light süt(laktozsuz kullandım ben)
• 240 gr yulaf kepeği ( yulaf ezmesi de olur)
• 4 y. K tepeleme kakao (Çikolatalı protein tozu olan kullanabilir)
• 1. 5 y. K fıstık ezmesi (%100 fıstık ezmesi)

Protein Bar (Şekersiz Unsuz ) Tarifi'nin Yapılışı

Derin bir kap içine yulaf kepeğini kuruyemişleri ve kakao’yu koyalım.
Cezvede süt fıstık ezmesini birlikte iyice ısıtalım kaynamasına gerek yok
Daha sonra ısıttığımız sütüde kabımızın içine dökelim bütün malzemeler birbirine iyice karışınca bir borcamın üzerine yağlı kağıt koyup üzerine yayalım istediğiniz şekli verip derin dondurucuya atın isteğe göre üstüne süs hindistan cevizi koyabilirsiniz
AFİYET OLSUN MUTLAKA DENEMENİZİ TAVSİYE EDERİM ARA ÖĞÜN İÇİN MÜKEMMEL