- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/protein-bar-sekersiz-unsuz/
Protein Bar (Şekersiz Unsuz ) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 avuç karışık kuruyemiş (Badem, Ceviz, Kaju, Fındık)
- 2 tane kuru incir
- 2 tane kuru kayısı
- 1. 5 bardak light süt(laktozsuz kullandım ben)
- 240 gr yulaf kepeği ( yulaf ezmesi de olur)
- 4 y. K tepeleme kakao (Çikolatalı protein tozu olan kullanabilir)
- 1. 5 y. K fıstık ezmesi (%100 fıstık ezmesi)
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.