Proteinli Sağlıklı Salata (Nohutlu Lorlu)
Proteinli Sağlıklı Salata (Nohutlu Lorlu) Tarifi'nin Malzemeleri
- 5 yemek kaşığı haşlanmış nohut
- 3-4 yemek kaşığı lor
- Taze sebzeler ( ben marul, kırmızı biber, yeşil biber salatalık domates kullandım)
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Tuz ve baharatlar
Proteinli Sağlıklı Salata (Nohutlu Lorlu) Tarifi'nin Yapılışı
- Ben kurubaklagilleri önceden en az 1 gün suda bekletip haşlıyorum ve buzluğa atıyorum lazım olduğunda çıkarıp kullanıyorum tavsiye ederim :)
- Kullanmak istediğiniz sebzeleri doğrayalım.
- Derin bir kapta doğradığımız sebzeleri nohutları alalım.
- Zeytinyağı,tuz ve baharatları ekledikten sonra iyice karıştıralım ve hazır.Pratik aynı zamanda doyurucu bir akşam yemeği oldu.Afiyet olsun :))
- Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
