Sağlıklı Atıştırmalar

Sağlıklı Atıştırmalar Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 adet havuç
• 1 tane kabak
• 1 tane patlıcan
• 1 tane muz
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• İstediğiniz baharatlar

Sağlıklı Atıştırmalar Tarifi'nin Yapılışı

Eğer rejimdeyseniz bu atıştırmalıklar çok güzel oluyor çayın yanında. Ben günlük yiyeceğim meyve veya sebzeleri bu şekilde atıştırmalık yapıp akşam çayımla yiyorum.Havuçları ilk önce ince ince kesiyoruz daire şeklinde 1 yemek kaşığı zeytinyağ ve istediğiniz baharatlar karıştırıp tepsinize diziyorsunuz.200 derecede 20 dakika yaklaşık kabağı da ayni uygulamadan geçiyoruz. Onuda tepsimize diziyoruz.200 derecede 10-15 dakika patlıcanları uzunlamasına ince şekilde kesiyoruz bir yemek kaşığı zeytinyağı ve istediğiniz baharatı ilave edin ve tepsiye dizin.100 derecede 30 dakika muzu da daire şeklinde doğrayıp tepsimize diziyoruz.125 derecede 40 dakika tabiki arada bir göz atmak lazım fırın farkından dolayı yanmasınlar:)sağlıklı chipsler

Afiyet olsun şimdiden.