Sağlıklı Atıştırmalık (Şekersiz ,Unsuz)

Sağlıklı Atıştırmalık (Şekersiz ,Unsuz) Tarifi'nin Malzemeleri

• 5-6 adet hurma
• 3-4 adet gün kurusu kayısı
• 1 adet muz
• Yaklaşık 1-1, 5 su bardağı yulaf kepeği
• 2 çorba kaşığı kadar süt
• 2 çay kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 1 çay bardağı (ceviz, badem, fındık) (hepsi toplamda 1 çay bardağı olacak şekilde rondo da çekerek kullandım )

Sağlıklı Atıştırmalık (Şekersiz ,Unsuz) Tarifi'nin Yapılışı

1. Hurmaları ve gün kurusunu yumuşaması için biraz sıcak suda bekletelim.
2. Daha sonra rondo da çekelim.
3. Bu karışımı bir kaba alalım ve üzerine diğer tüm malzemeleri tek tek koyarak karıştıralım(ben elimle yoğurur şekilde yaptım)
   (Not: Benim evimde lifalif yulaf ezmesi vardı onu rondo da çektim)
4. Tüm karışımı streç film üzerine alalım ve dikdörtgen şeklini verelim. (Fotoğraflarda var) 1-2 saat buzlukta bekletelim ve sertleşmesini sağlayalım.
5. Buzluktan çıkardıktan sonra bar şeklinde keselim.
   Arkadaşlar şekersiz-unsuz sağlıklı atıştırmalık arayanlar mutlaka denesin derim. Çünkü çok lezzetli. şekerini hurmadan, gün kurusundan ve muzdan alıyor :)