Sağlıklı Brokoli Yemeği
Sağlıklı Brokoli Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım kilo brokoli
- 2 adet iri kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Pul biber, tuz
- 1 kahve (Türk )fincanı su
Sağlıklı Brokoli Yemeği Tarifi'nin Yapılışı
Brokolileri suda bekleterek yıkayın. Küçük parçalara ayırın veya doğrayın. Soğanları dörde bölerek ince ince doğrayın. Ardından sarımsakları da doğrayıp hazırlayın. Tencerenize (tercihen sığ tencere kullanıyorum ) önce soğanları, sarımsakları, üzerine brokolileri yayarak yerleştirin. Şimdi tuz ve pulbiberi de serpiştirin. Zeytinyağını ve suyu da ekledikten sonra tencereyi ocağa alın ve altını açın. 3 dakika kadar hızlı, daha sonra kısık ateşte pişirin. Afiyet olsun :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
