Sağlıklı Omlet
Sağlıklı Omlet Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 yumurta
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- 2-3 yemek kaşığı süt
- Tuz
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
Sağlıklı Omlet Tarifi'nin Yapılışı
- Bir kasede yumurtayı kırıp sırayla malzemelerimizi ekleyip çırpalım.
- Tavayı ocağa alalım.
- Altını açalım sıvı yağı ekleyip ısınsın.
- Isınan tavaya omleti ekleyip alt üst çevirerek kızartalım. Harika oldu mutlaka deneyin ilk defa yaptım çok tok tutuyor spor öncesi iyi bir alternatif 🌸.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
